Jaha

Kl. 04.20 ville min sketna kropp vakna. Har försökt somna om utan någon framgång.

Det har väl knappast undkommit någon om att det är Internationella musarmsdagen idag. Vilken fest!

”Den sista februari firar vi internationella musarmsdagen (International RSI Awareness Day) . Initiativet startade 2000 i Kanada och uppmärksammar belastningsskador av olika typer.”

Tips för att undvika på musarm

Ta paus oftare! Hellre korta pauser och ofta än långa och mer sällan.
Växla arbetsställning ofta.
Sträck på dig och stretcha handleden.
Undvik att använda musen – lär dig istället att använda kortkommandon på tangentbordet.
Byt mushand. Det är svårt i början men det går med lite träning.
Se till att musen och tangentbordet är på lagom avstånd från kroppen, ju närmare desto bättre.
Håll handleden rak, lite vriden mot lillfingret när du använder musen det vill säga försök ha handleden i sin naturliga hållning/sträckning för att minska belastningen.
Minska stressen i arbetet.

Källa: Chalmers

Det funkade att blogga, nu känner jag mig lite trött.

Ska testa att sova fram till 8-9 tiden.

Edit (kl 10.54)

Det gick vägen, jag somnade om och vaknade runt 10tiden. Idag har jag försökt jobba men hjärnan är inte riktigt kompatibel, ska prova igen lite senare.

Istället har jag dragit igång ett litet växtprojekt, igen. Som ni måste ha saknat växtnytt. Kommer ni ihåg min bägarranka? Den dog.

Växtnytt

I år ska jag nog testa med ett åriga växter som man kan äta.

Örter och sånt. Ärtskott ska vara bland det enklaste man kan odla, så jag har redan dragit igång. Det blir spännande att se om det händer mer med ärtorna än vad det gjorde med min surdeg.
Apropå surdeg, jag gillar ju inte ens syrligt bröd, vet inte vad jag höll på med förut. Ärtor gillar jag!

Status

Mild GvHD i kinderna. Tinnitus.

POWER: 8/10 BT: 122/77