En halvdag på balkongen

Idag sitter jag på balk­ongen och njuter av solen och av 500 nits den nya lap­topen har. Den gamla datorns skärm var mycket svår­are att se i solen.

Igår ”glömde” jag bort att posta något, eller jag sköt snarare upp det tills det inte var någon ide längre. Hamnade i ett flow med en jobb­grej. De få gånger som det händer nuförtiden gäller det att passa på. Plopp sa det, så var allt klart och klockan 4 på natten. Sen kunde jag inte sova pga. flowet, inte pga. något korts­ion.
I över­morgon trappar vi ner kortis­onet till en halv tabl­ett om dagen, Yeey! Hoppas att bi­njur­arna fort­sätter att sköta sig.

Nu fick jag en regn­droppe i höve så nu tar jag mitt pick och pack och går in.

En både bra och dålig dag

Vi börjar med det dåliga, idag träffade jag en fysio­terapeut, hon gick igenom några övningar, bl.a. sittade tåböj eller tå­hävningar som det tydligen heter.

Hon ville precis som min läkare miss­tänkte, att jag ska inte an­stränger häl­senorna, så fort det gör ont ska jag sluta med det jag håller på med.
Sen gjorde vi några andra övningar för att stärka muskel­aturen utan att häl­senorna är in­blandade. Jag orkade, på riktigt med En arm­hävning så kortis­onet har verkligen levt upp till biverkningen muskelförtvining.
När vi var klara med övning­arna mådde jag illa. När jag kom hem kom fruk­osten upp och jag gick och sov 4-5 timmar.

Den goda nyheten är att Vampire Survivors finns som mobilspel, hur har jag missat det. Så det har jag pillat med sedan jag vaknade, mår fort­farande lite illa, det kan vara en kombi­nation av kortison ned­trappningen och dagens ”fyspass”.

Apropå ned­trapp­ningen så trappar vi ner ytter­ligare ett steg idag, endast en halv tablett om dagen. Hoppas att illa­måendet för­svinner, annars ska jag backa ett steg i av­trapp­nings­schemat.

Det blir tidigt idag känner jag, God natt!

Rehab.

Idag har jag börjat med rehab efter in­strukt­ionerna jag fick av fysio­terap­euten i förra veckan.

Öv­ningarna är både sitt­ande, ligg­ande, stå­ende och gummi­bands­öv­ningar. Satan i gatan vad tråk­igt det är och då har jag bara kört igenom öv­ning­arna en gång.
Så fort häl­sen­orna känns till­räck­ligt säkra blir det pro­men­ader. Det här med att göra ett antal mom­ent X gånger, 3 gånger om dagen kommer inte hålla om jag känner mig själv rätt.
Pro­men­ader med en bra podd eller ljud­bok känns mer gör­bart. Gummi­band för över­kropp­en känns ok, kommer tro­ligen har trän­ings­värk i morgon. Det blir bra det.

Journalen

Träning

Börjar med sittande tå­hävningar, vilket kan göras utan smärta. Ska inte öka besvär. Patienten önskar också lite tips på generellt stärk­ande öv­ningar. Går igenom för­slag enligt bi­laga, öv­ningar som ej på­frestar häl­senorna. Bör även vara för­sikt­ig och inte göra öv­ningar som gör ont i axlarna.

Planering

Återbesök om ca 6 veckor.

Ingen har hört av sig an­gående det engelska kunga­huset.

Ser det som ett sund­hets­tecken. Nu har jag kollat upp det själv och hittade det här på Afton­bladet.

”Storbritanniens nya kungapar i sina kronor. Kung Charles bär ”Imperial Crown” och Camilla drott­ning Marys krona.”

Källa: Aftonbladet

Så, då var det utrett, snappade även upp att näste kung i den britt­iska tron­följden är William, kung Charles äldste son och hans fru prins­essan Kate av Wales. Tänk vad vi får lära oss.

Hej hej

Tack för den SVT, så mycket boomer är jag väl ändå inte? Skyller på knas med algoritmerna.

Har ingen­ting spänn­ande att be­rätt­a, har bara jäst på balkongen, slö­surfat, lyssnat podd och druckit för mycket kaffe.

Då jag inte har något att be­rätta så ska jag för­söka samman­fatta vad vi egen­tligen håller på med, gäll­ande kriget mot leukemin.

Det är lätt att glömma bort leuk­emin nu när jag inte har några större besvär.

Blir endast på­mind om böset när jag, för­söker gå som en normal männ­iska, tar mina morgon­mediciner (12 tabl.), reser mig för fort, gör mina nya fys­öv­ningar och när det dåliga flåset gör sig påmind.

När jag sitter och pysslar med något är det lätt att glömma bort att jag är sjuk. Rätt skönt, tror hjärnan behöver det ibland. Leukemin syns inte på ut­sidan heller nu när det börjar ordna upp sig med kortis­onet. Så jag ser rätt frisk ut nu när solen gjort sitt och ingen på­gående cyto­be­hand­ling = hår på huvudet. Nog om det.

 
Sammanfattning

Rond 11, det är den längsta rond­en hit­tills.

 
2022.10.03
Rond 11 startade med Cytarabin (cellgift) … äh nu för­svann enegin totalt, får fort­sätta imorgon, eller efter middagen.
Nu måste jag ta en power­nap, sen får vi se hur det blir med allt annat. Kött­färssås och spagetti är middagsplanen…

Snart helt fri från kortis­on.

Sista dagen på näst sista steget i kortis­on­av­trapp­ningen.

För­utom ingen­ting att be­rätt­a så har jag varit hos Bålsta­Doktorn och spytt idag. Det var ändå en ny er­faren­het, nu kan jag det, hoppas det inte blir en dålig vana.
Det beror troligen på av­trapp­ningen av kortis­onet, oklart. Man blir trött av att må illa så jag be­ställ­de en taxi hem, planen var en pro­men­ad i det fina vädret men tappade lust och ork.

När jag kom hem blev det en lång tupp­lur, nu känns det hyfsat bra, även om jag inte är direkt hung­rig. Om det händer imorgon igen måste jag nog mot­vill­igt backa ett steg i av­trapp­nings­schemat.
Tänker att det vore gott med något kallt och lätt, det blir inget tillagat till middag iaf. Glass vore gott men den är slut.

Kl. 16.25
Min snälla granne hade glass, glassbåt dess­utom, en av mina favorit glassar. Mum­sade i mig en hos grannen och den är fort­fara­nde kvar i magen. Fick med mig en till båt och två pinn­glassar, det får bli till mid­dag. Det är bra med snälla grannar, ännu bättre om de gillar glass, bra glass dess­utom.

Kl. 22.20
Sitter och mumsar i mig den andra glassbåten som middag och kom på en sjuk grej. Tänk om jag hade haft glass men ändå frågade grannen.

Yolo, testar att hoppa över kortison idag.

Att dela dosett varje söndag är inte dumt, var enda dag denna vecka har jag svurit över mig själv att jag sket i det i sön­dags. I morgon kväll ska jag vara duktigare.

I morse när jag stod i köket och rotade i min piller­låda mådde jag inte illa, så jag kör en yolo.
Enligt det ord­in­arie kortis­on­schemat ska jag inte ta något kortis­on alls idag. Vi testar så får vi se. Alltså, jag stuntar i att backa i schemat som jag tjatat om tid­ig­are, vill verk­ligen inte stoppa i mig mer korts­ion än nöd­vänd­igt. Så får det bli. Om jag spyr ner mig får jag skylla mig själv. Det blir bra.

Kl. 21.20
På efter­mid­dagen var det fika hos grannen, då kom illa­må­endet, efter en tupp­lur för­svann illa­må­endet. Kör vidare med att inte ta något kortis­on så länge det är görbart.
Tittar på CS Major och nu har Mello dragit igång. Det blir dubbel-tv för jag vill ta del av folkfesten med alla glada männ­iskor och den trams­iga stäm­ningen. Det blir kul.

Kl. 23.32
Loreens låt är i mina öron samma låt som hon sjöng sist, väldigt lik iaf. trist. Nu hejar jag på Fin­land.
Märk­ligt, har upp­märk­sammat det engelska kunga­huset, sur­deg och nu har jag en åsikt om Mello. Det går utför på flera plan nu. Heja Finland!

CS hela dagen

Oj oj, vilken CS-match det bjudits på idag, Faze slog till slut NAVI med två för­läng­ningar.

Kul att både NIP (Ninjas in Pyjamas) och Fnatic (svenska lag) är med så här långt in i turn­er­ingen. Snart ska Fnatic möta Into The Breach. Ikväll runt 19.00 är det NIP vs. Apeks. Vilken tv-fest, perfekt tv-väder också.

Brunch

Till brunch blev det Kyckl­ing Curry, aptiten är bättre idag, kan bero på att jag tagit en halv tabl­ett enligt schemat idag. När man äter Kyckl­ing Curry så är det inte svårt att för­stå varför vissa rätter är klass­ik­er, himla gott och enkelt.

Heja Fnatic!

Kl. 22.06
Det gick åt pipan för Fnatic, NIPs match pågår just nu, de måste vinna för att gå vidare. Super­bra CS med jämna matcher, så som det ska vara på Majors. Sen tror jag det är två dagars vila efter idag och slut­spel som börjar på tor­sdag, final på sön­dag.

Det går sisådär även för mig, har fått be­hålla maten men mår lite illa. Bara att för­söka sova bort tiden, när jag är uppe och stökar så blir det värre. Min plan är att det borde ge sig snart, bra plan va?
I morgon är det ingen kortis­on alls en­ligt schemat, det blir intr­ess­ant å se hur det går. En dag i taget.

Heja NIP!

Kl. 22.46
Det går inte så bra nu, NIP åkte ut ur turneringen precis. Så Sveriges båda lag är borta. Nu håller jag på Faze då NAVI, av alla lag, också åkt ut.
Det är en konstig Major, men det är kul att det kommer nya lag och inte bara samma gamla lag som domnierar.

Heja Faze!

SISTA dagen med kortison.

Ja ni hörde rätt, snart slipper ni för­hopp­nings­vis mitt eviga tjat om kortis­on.

Tänk vad tiden går fort när man har kul, det har redan gått 45 dagar sedan av­trapp­ningen start­ade. Dag 46 stod det bara ”avslut” i schemat, så den dagen gills inte. Så idag är sista dagen med kortis­on, för den här gången. Hoppas det funkar helt utan, det får de närm­aste dag­arna visa. Mår lite illa men bättre än igår och helt klart hanterbart.
Nog om kortis­on, för­hopp­nings­vis för en lång tid fram­över. Både jag och ni borde vara ord­ent­ligt trötta på mitt kortis­on­ävent­yr.

Nu börjar slut­spelet strax i Paris.

Sitter ute på balk­ongen och har preppat med en cappucc­ino, Heja Faze. Här kan du titta och njuta av världens bästa CS. BLAST

Kl. 22:10
Jaha, Faze åkte ut också, alla lag jag håller på åker ur turn­eringen. Nu håller jag på Vitality efter­som det är värd­land­ets lag. Vi vill ha fulla arenor med galna frans­oser.

Till middag blev det rester, kyck­ling curry igen och som jag fått be­hålla, peppar peppar.
Nu ska jag för­söka hitta en film på HBO Max, Cineasterna eller SVT Play, tips mot­tages gärna.

Bild: Blast.tv

Jahopp, det blev CS-Major för hela slanten idag.

Majorn tog och tar upp all min upp­märk­samhet och tid idag. Så nu sitter jag och väntar på att Foodora ska leverera go’saker.

Just nu spelar Vitality mot Apeks i andra semi­finlen, hoppas på värd­landets lag Vitality (Frankrike). Samtidigt håller jag på Apeks som är under­dogs och har galen svensk pajsare ”Nawwk” med sjuka frags.

Han ser inte så farlig ut.

Foto: Blast.tv

Tack för alla filmtips

Delar givetvis med mig av tipsen så vi alla kanske hittar något spännande som vi gillar.

Tystnad (Ny serie, Netflix)
Tyst vittne (SVTplay)
Grace (SVTPlay)
Oldboy (inte den amerikanska re-maken)
The Fall (?)
The Terror (Amazon)
The mother (netflix)
Arlington Road
Yellowstone

Superbra tips, iaf. i det avseendet att jag inte sett någon film/serie förutom The Fall.
Kommer börja med de som finns på SVTplay då jag bara har HBO Max aktivt för tillfället. Är en periodare.

Gårdagens bakslag var nog bara tillfälligt.

I morse var det helt ok, fick behålla gröten och runt lunchtid hade illa­måendet gått över helt.

Även häl­senorna har blivit bättre, även om det ”går” sakta… i dubbel be­märkelse. Kör mina tå­hävningar sittande. Har testat stående men det gör fort­farande ont, något det inte får göra, enligt fysio­terapeuten. Någon Moon­walk är det inte tu tal om.

Och ett mattips från i fredags.

Löksoppa känns som en rätt lyxig förrätt­/maträtt, trots att det bara är lök­soppa. Det kanske beror på gratineringen, krutongerna och ett svalt vitt vin till det.
Så här gjorde jag, det är ett ihop­plock av flera recept.

Visa recept

Löksoppa ca. 4 portioner.
Smör
Olivolja
1 kg gullök
2 vitlöksklyftor
1 knippe färsk timjan
1 liter kycklingbuljong
2 dl torrt vitt vin. Det går bra att ersätta med mer buljong och några stänk vitvins- eller sherry­vinäger.
4 lagerblad
2-3 dl riven
 
Skär löken i skivor och finhacka vitlöken.
 
Fräs gullöken försiktigt på låg- medelvärme i en stor kastrull i rikligt med olja ca. 30 min under lock, rör om då och då.
 
Av med locket och höj värmen. Tillsätt smör och fräs löken tills den fått fin färg.
 
Tillsätt vitlök, buljong, lagerblad och färsk timjan. Viktigt med färsk timjan, torkad funkar i många rätter men här tycker jag det ska vara färsk (mycket rundare, mildare och fylligare). Låt det hela sjuda i ca. 10 minuter.
 
Smaka av med salt, peppar och pressad citron. Undersalta rätt mycket, vill kunna äta två skålar utan att få halsbränna. Tänk också på att osten till gratineringen är salt.
 
Häll soppan i skålar, toppa med ost och gratinera på hög värme.
 
Stek baguetteskivor eller krutonger i olja och smör.

Kl. 19.00
Efter en upppdatering så har ”Senaste” knapparna slutat att fungera. Så tills vidare får ni navigera till det senaste inlägget.

Har ingenting nytt eller spännande att berätta.

Nej kära vänner det händer verkligen ingen­ting. När jag åt kortison så hade jag massor av viktiga saker att berätta, lite som en galen människa.

Kanske ska börja med kortison igen, för bloggens skull. Skämt åsido, det får vara ett roligt och sorg­ligt tids­dokument från en galen period i mitt liv.
Nu när kortis­onet äntligen är ute ur systemet är jag mer normal och tråkig igen. Apropå tråkigt så har jag sysslat med ad­min­istr­at­ion idag. Håller på att att digital­isera allt trist upp till molnen, hatar pärmar, papper… och sladdar ska vi inte tala om. Apropå sladdar så måsta jag be­ställa en USB-C -> light­ning-sladd, för gamla iPads som inte kommer uppgraderas på ett bra tag, fan också.

”Efter Europaparlamentets god­kännande kommer konsument­erna i EU snart bara att behöva en enda laddare för sina enheter.

I slutet av 2024 måste alla mobiler, surf­plattor och kameror som säljs i EU ha en USB-C-kontakt. Från och med våren 2026 gäller detta även bär­bara datorer.”
Källa: Europaparlamentet

Nästa grej är läkar­besök på tisdag. Då hoppas jag på en upp­datering och vad nästa steg blir nu när vi blivit av med tumörer och kortis­on.

Annars då? jo tack, mår rätt bra för­utom vissa mornar då jag fort­far­ande kan må illa. Har iaf. inte spytt de senaste dag­arna, tolkar det som att mina bi­njurar börjar komma igång. Häl­senorna är sega trots sitt­ande tåböj hela dag­arna. Tror de blir bättre men det går väääääld­igt lång­samt i så fall.
 

Kl. 14.43
Oj oj oj, just nu gick det förbi en tjej med en jätte framåt­lutande gång­stil när hon gick ned­för en brant backe. Det såg nästan lite farligt ut, men allt gick bra.
 

Kl. 19.35
Årets första sallad som middags­huvud­rätt. Passade bra i värmen och då aptiten inte är på topp. I sommar ska jag för­söka vidga mina vyer och inte enbart hålla på med invanda sallader, om och om igen. Är just nu sugen på mer frukt och nötter inblandat. Det blir spännande och något att se fram emot.

Photoshop AI-test

Status som igår ungefär

Läget är oförändrat, mår helt ok men helt plötsligt så kommer illa­må­endet som ett brev på posten.

Tror illa­måendet kommer när jag håller på att stöka runt, men det kan också bara vara en slump att det blivit så tidigare.
Har i skrivande stund precis tagit en tablett mot illa­mående som jag har vid behov. Jag hoppas att det bara är av­saknaden av kortis­on som spökar och inget annat bös i CNS.

Tidigare när jag satt på balk­ongen och lekte med Photo­shops nya AI-funk­tioner, som för övrigt är helt sjukt imponerande, så blev jag sugen på ett glas rose. Nu känns det inte aktuellt längre, men har go’saken på kylning, om illa­måendet släpper.

Nu ska jag ta en tupplur och hoppas vara redo för ”lite” svalt rose när jag vaknar. Middag har jag inte bestämt än men har plockat fram saker till en burgare om aptiten skulle komma till­baka framåt småtimmarna.

Kl. 22.44
Det går inge vidare, var nere och slängde sopor och nu mår jag pyton igen. Hoppar både rose och middag och hoppas det är bättre imorgon. Nu ska jag göra det jag gör bäst, ligga i soffan och glo på tv tillsammans med en iskall cola.

I bästa fall har jag något att rap­port­era imorgon efter läkar­besöket.

Idag har jag inte spytt ner Bålsta­Doktorn, inte ens i närheten faktiskt, bra jobbat va?

Tidigare idag när jag rensade foton på mobilen hittade en film från ett ben­märgs­prov, filmat av en toppen Under­sköterska som varit med sedan början av allt bös. Vet att några är intresserade eller nyfikna på hur ett benmärgs­prov går till, det är en av de vanligaste frågorna jag fått genom åren.

Nu finns det en sida om hur ett benmärgsprov går till, där kan du även titta på filmen jag hittade i mobilen. Den är inte så farligt blodig, men om du är känslig för sprutor med grova nålar bör du titta på en annan film. Är du däremot lagd åt det sadistiska hållet är filmen peanuts.

Till middag blev det en Cowboy-tallrik

Nörderi

Idag har jag roat mig med att optimera laddningstiderna på bloggen.

Vad det innebär tänker jag inte plåga er med, men det är det jag gjort idag… och tittat på CS. Det vill jag inte heller tråka ut er med, lovade att inte prata om CS på ett tag.
Nej det blir inte roligare än så här idag. Mår ok förutom lite illamående, det börjar bli mitt normaltillstånd.

Sov så gott, imorgon är det juni.